מה מקל על מעי רגיז ומה לא לאכול ומה להימנע ממנו כדי להקל על התסמינים. מדריך מקיף הכולל טיפים תזונתיים, שיטות להקלה טבעית, ודיאטה מותאמת אישית שיקלו על התסמינים של מעי רגיז.