כאבי רגליים ופיברומיאלגיה – האתגרים והפתרונות האפשריים

כשאנחנו מסתובבים ברחוב, ופוגשים אנשים בחיי היום-יום, הרבה נסתר מן העין שלנו. אנחנו לא באמת יכולים לדעת מה מסתתר מתחת לחיוך שאדם חייך לעברנו, מתחת למסכה שמשדרת שהכל בסדר אצל קולגה מהעבודה, ידיד או מכר. ישנן מחלות ותסמונו המוגדרות כתסמונות שקופות – מצב בו מי שסובל מהן לא מראה סימנים פיזיים או חיצוניים עבורם, וכך למתבונן מבחוץ קשה ׳לראות׳ את המוגבלות שמגיעה עימן. במאמר זה נספר לכם על מחלת הפיברומיאלגיה, המחלה השקופה שהופכת את החיים למורכבים הרבה יותר ממה שנדמה לעין. נרחיב על האתגרים השונים שמגיעים עימה, ועל פתרונות שקיימים כיום עבורה, כמו פתרונות עבור כאבי רגליים בפיברומיאלגיה.

מה היא פיברומיאלגיה?

פיברומיאלגיה הינה תסמונת המוגדרת כתסמונת כאב, ובעברית ניתן לה השם ״דאבת שרירים״. המחלה הינה כרונית, נפוצה באוכלוסיה בעיקר בנשים ואנשים צעירים, בשיעור של 2%-4%. כשאדם חולה בפיברומיאלגיה, ישנה הפרעה של ויסות יתר במערכת העצבים המרכזית, מה שגורם לכך שהגוף מתרגם כמעט כל דבר בתור כאב, כך שהוא מתהלך בעולם בתחושת כאב תמידית. הטריגר להתפרצות המחלה לא ידוע אך יש המצביעים על כך שהיא נובעת מטראומה רגשית או פיזית. חלק מתסמיני המחלה:

• כאבי גוף, גפיים, שרירים
• עייפות מתמדת, תשישות
• רגישות גבוהה למגע
• נוקשות שרירים
• כאבי ראש וסחרחורות
• הפרעות שינה
• בעיות זיכרון
• נימול בידיים וברגליים
• רגישות חריפה לאור
• דיכאון וחרדות

כל חולה רוקח לעצמו את הדרך להקל – וישנן דרכי טיפול שיעזרו מאוד לחולה אחד אך יכאיבו ויחמירו את הכאב אצל חולה אחר. אבחון המחלה מורכב ולעיתים לוקח שנים ארוכות, ודורש רופא מומחה שיזהה את התסמינים שהחולה מתאר ויקשר אותם למחלה הזו, יבצע בדיקות רבות וישלול מחלות אחרות. האבחון מתעתע רופאים רבים והחולים צריכים להתמודד עם תסכול רב עד לקבלת האבחון ותחילת הטיפול בפיברומיאלגיה.

החיים בצל מחלת הפיברו

חשבו רגע על שגרת החיים שלכם. היא ודאי עמוסה, מורכבת, מכילה בתוכה כל כך הרבה חלקים ומשתנים, אחריות ומשימות שונות. אתם צריכים ללכת כל יום לעבודה, להתמודד עם שעות ארוכות, לחזור הביתה לטיפול בילדים, לטיפוח זוגיות, לדאוג לבריאות שלכם, לאכול כמו שצריך, אולי לעשות קצת ספורט אפילו. שגרת החיים של כולנו די מעייפת כשלעצמה – עכשיו תארו לעצמכם את שגרת החיים הזו, רק בנוסף לכל מה שקורה בה כל יום – תוסיפו כאבי גוף בעוצמות חזקות. כאבי גוף שאינם מפסיקים אף פעם, שתרופות ׳רגילות׳ לא עוזרות להם. כאבים שמשתקים את הגוף, שמושכים אותו מטה, שמכבידים על כל צעד שלכם, כמו כאבי רגליים בפיברומיאלגיה. חולי פיברומיאלגיה צריכים להתמודד עם שגרת חיים בה עם כל צעד ישנו כאב שאינו פוסק.

איך פיברומיאלגיה משנה את סדר היום?

כל אדם מתמודד עם מחלת הפיברו בצורה שונה, אך באופן גורף, אנשים החיים עם פיברומיאלגיה צריכים להתאים את סדר היום שלהם למסוגלות הפיזית שלהם. מה זה אומר? נגיד ואדם בריא מסוגל לעבוד במשרה מלאה, לאסוף את הילדים מבית הספר, לצאת איתם לסיבוב בסופר, לחזור ולבשל ארוחת ערב, ואז לנקות את הבית. חולה בפיברומיאלגיה לא יהיה מסוגל להשלים את כל שגרת היום הזו לרוב – הגוף שלו יהיה מותש וכואב לאחר מספר שעות, וכל פעולה רגילה תצריך ממנו כל כך הרבה תעצומות גוף ונפש, שהיא תוציא ממנו את כל האנרגיה. חולי פיברומיאלגיה זקוקים למנוחה רבה, לשינה, לסטטיות גופנית. למצב בו הגוף לא צריך לזוז או לסחוב משקל, אלא יכול לשכב ולקבל חזרה קצת מהאנרגיה שהוא הוציא על פעולה פשוטה כביכול כמו לצאת לסיבוב בסופר ואז לפרוק את הקניות למקרר. לא תאמינו כמה קושי מתחבא בתוך התסמונת הזו – והוא שקוף לחלוטין.

איך ניתן לתמוך בחולי פיברומיאלגיה?

אם יש בחייכם חולה פיברומיאלגיה, אתם וודאי צופים בו או בה ורואים במו עיניכם כמה התסמונת הזו מרוקנת אותם מכל הכוח. מעבר ללחבק, לעודד, להבין, להיות אמפתיים ולנסות להקל בכל משימה או מטלה – חשוב לעזור לחולי פיברומיאלגיה להגיע לטיפול שאולי יצליח להקל ולו במעט על הכאבים שלהם. למשל, אם מי שאתם מכירים מתמודד עם כאבי רגליים בפיברומיאלגיה, ניתן למצוא עבורו או עבורה טיפולים שונים שאולי יורדו קצת את סף הכאב שלהם.

כאבי רגליים בפיברומיאלגיה

אחד התסמינים של מחלת הפיברומיאלגיה, היא כאבי רגליים בפיברומיאלגיה. מדובר בכאבים בעוצמות משתנות המופיעים לאורך הרגליים והגפיים בכלל, מפריעים לתפקוד תקין, והופכים כל צעד שהאדם מנסה לקחת למשימה לא פשוטה. כאבי רגליים בפיברומיאלגיה נפוצים מאוד בקרב הסובלים מפיברו, ועלולים ליצור נזק משמעותי באיכות חייהם. בנוסף לכך חולים רבים מדווחים גם לנימול משמעותי בכפות הרגליים ולחוסר נוחות כללי שמלווה בכאבים החזקים. איך ניתן להקל על הכאב? אילו טיפולים לפיברומיאלגיה ופתרונות מומלצים עבור התסמינים הללו?

אבחון בגלגל העין – אירידיולוגיה עבור כאבי רגליים בפיברומיאלגיה

עם התפתחות הטכנולוגיה, נוצרו סוגים שונים של דרכי אבחון עבור פיברומיאלגיה, וכן עבור כאבי רגליים בפיברומיאלגיה בפרט. אחת מהשיטות היא אבחון בגלגל העין – אירידיולוגיה. במהלך האבחון הזה, שמהווה את אחת מאבני הבסיס של הרפואה האלטרנטיבית, נעשה אבחון של מצבו הרפואי של המטופל דרך קשתית העין. רופא מומחה מבצע את האבחון הזה, ובעזרת הסתכלות אל תוך קשתית העין יכול לזהות תסמינים שיובילו לאבחון של מחלת הפיברו. בעת ההתבוננות אל תוך קשתית העין, ישנה התמקדות בתבניות, גוונים ותכונות הקשתית.

עיסוי עבור כאבי רגליים בפיברומיאלגיה

השרירים של חולי פיברומיאלגיה בכאב תמידי – וכאמור כאבי רגליים בפיברומיאלגיה לעיתים לא מגיבים מספיק טוב לתרופות ויש צורך בהתערבות חיצונית נוספת. על כן, לעיתים ניתן להגיע לעיסוי עבור כאבי רגליים בפיברומיאלגיה, על ידי מעסה מומחה שמודע למחלה ומכיר את האזורים והנקודות פיברומיאלגיה שבדרך כלל מצטבר בהן הכי הרבה כאב, שינסה להקל ולו במעט על עצימותו. יש אנשים שלא מסוגלים להתמודד עם העיסוי ויצטרכו למצוא שיטות טיפול אחרות שיקלו עליהן, אבל מומלץ לנסות.

משככי כאבים ברמות שונות

עבור חולי פיברומיאלגיה, כדור ׳רגיל׳ כמו אדוויל או אופטלגין לא ישפיעו באותה הרמה כמו שהם ישפיעו על אגם רגיל. חולים אלו כל כך רגילים למחייה עם כאב תמידי, והוא כל כך עצים ומתמשך, שהם צריכים לעיתים תרופות וכדורים משככי כאבים בעוצמות הרבה יותר חזקות מבדרך כלל.

טיפולים נוספים

רפואה אלטרנטיבית הוכחה בתור פתרון מקל עבור חולי פיברומיאלגיה רבים. כמובן שכל חולה יגיב אחרת לטיפולים שונים, אך מומלץ מאוד למצוא מרפאות אלטרנטיביות מתאימות עם מטפלים מוסמכים ומנוסים בעלי כל ההשכלה הרלוונטית, ולנסות ולמצוא את הטיפול האלטרנטיבי שייטיב עם החולה ויעזור להוריד ממנו קצת מהכאב והקושי. טיפולים כמו שיאצו, דיקור, אוסטאופתיה, רפלקסולוגיה וכדומה, יכולים להוות מקור של הקלה משמעותית עבור חולי פיברומיאלגיה הסובלים מכאבים, לרבות כאבי רגליים בפיברומיאלגיה, ומומלץ לנסות את הדרך הטיפולית הזו לצד טיפולים בפיברומיאלגיה נוספים בכדי להגיע לתוצאות ולשיפור איכות החיים.